樂煮小廚的部落格

我也是個中年忙碌上班族，工作繁忙壓力大，時常上班到下午，就感到精神不濟，雖然我有吃B群，但是思緒狀態依然不易維持。

朋友推薦下，我嘗試吃「核佳康能量NAD+膠囊30粒/盒」，我覺得有比較提神的感覺，或者在很勞累的當下吃，精神明顯變好、維持工作效率，

扉珞霓Flare'me是我的愛牌了，我是乾性肌膚，之前用過他們家的「花妍奇蹟露」，超好用的化妝水，保濕，而且水油平衡後，T字不油膩!因為之前的美好使用經驗，讓我繼續回購「GF奇蹟金萃」，當作精華液使用，果然符合我的期待，讓皮膚變Q彈，人生整個有幸福感啊~~

「GF奇蹟金萃」的質地很好吸收，而且，我本來換季皮膚會掉屑，使用之後，皮膚變柔軟，當然也沒有掉屑屑的困擾了，成分也算天然，畢竟我膚質敏感，皮膚使用後也沒有發紅等刺激反應，味道聞起來也自自然然，推推!

女孩抽屜裡面瓶瓶罐罐多，我乾性皮膚，迷上一瓶有點萬用功能型的「芮塔美麗星期 金盞花全效精質霜」，畢竟上班忙碌，我沒有太多時間累積瓶瓶罐罐，如果有一瓶乳霜，幾乎萬用這樣，我覺得滿棒，只要洗澡之後，擦一點化妝水，就可以上乳霜啦。我自己感覺皮膚有透亮，膚質柔軟，讓我獲得飽飽的幸福感。

夏天在辦公室吹空調，皮膚容易乾燥，加上我又是乾性肌膚，很需要保濕補水。朋友推薦下，我購買UST純淨美學 純淨多效保濕精華液30ml，我覺得ok，大概用了一周以後，皮膚有水感，當然，這只是我的個人體驗，也許你的感受不一樣。我寫部落格只是share感受。

我上班忙碌，運動不多，個性又容易緊張，長期排便不順暢，在醫生建議下，我都會吃益生菌幫助維持消化道機能。朋友推薦我購買，強調「厚菌版」無人工香料/色素/甜味劑/防腐劑的「MIHONG高效益生菌」，每包2克添加300億益生菌，聽起來就是有厲害。我加強保養每天吃兩包，吃了一周之後，個人感覺真的有幫助消化，肚子有比較環保的感覺。因為我覺得挺不錯，寫文純分享~

宅家防疫，自己煮飯變成生活的一部份。可是啊，天天準備三餐，實在有點麻煩，而且天氣好熱，煮飯變成很辛苦的差事。在醫院工作的朋友推薦，我購入一箱24瓶，好喝又營養的「紅牛愛基均衡含纖配方營養素」，可以當成代餐食用，還有專利纖維Fibersol®-2，消化順暢，夏天加冰塊喝，省去煮飯時間，或者搭配點心和水果，透心涼又飽足。好用好食寫文純分享喔。

夏季是鳳梨產季，冰冰涼涼吃鳳梨，好消暑，或者當飯吃，省去一頓煮飯時間，又吃得開心。朋友介紹我購買，來自高雄大樹鄉獲頒模範農民獎的「美樹草生果園」金鑽鳳梨。店長黃先生原本是工程師，接管家鄉果園和太太美濃娘家的芭樂園，更採用沒有除草劑的草生栽培法，種植香甜又營養的金鑽鳳梨。而且啊，價格還比有機種植的便宜，宅家卯起來吃鳳梨，吃飽吃好，荷包也不傷心。

我是忙碌的上班族，時間都被工作綁住了，忙到沒時間去診所做醫美，所以只好靠保健食品幫忙，由內而外維持美麗。朋友推薦我「頤養健康─蜂胜肽精萃」，蜂王乳成分並富含20多種小分子必需胺基酸，維生素ACDE和B群，以及礦物微量元素，方便有效率補充營養，直接粉末倒在舌下快速吸收。而且啊，又是天然食材來源，讓我吃得放心又安心。最近疫情嚴峻，多補充營養強身，也滿值得投資的喔!

我是敏感的乾性肌膚，所以很謹慎選擇彩妝品，要成分單純並且兼具保養成分的，才能夠讓肌膚吃妝又漂亮。上妝前，對我來說，隔離乳是必須的，可以保護肌膚免受彩妝品刺激，又能潤色打底。朋友推薦我購入這款「逆光隔離精華乳」，防止UVB的係數SPF50和防止UVA的係數PA+++全波段物理防曬，還有果油及草本植物萃取保養成分，即便不化妝，擦一瓶這樣有修飾和保護作用的隔離乳出門，也是有簡單美感喔。

保養品什麼時候使用，最看得出效果呢?我覺得，就是肌膚需要急救的時候，抹保養品突然來個及時雨大拯救，這時候最棒。現代人工作忙碌，免不了熬夜或者作息失調，女生這樣隔天通常氣色很差，上妝也不吃妝。我是乾性肌膚，朋友推薦我購入珍朵絲特的龍血求麗精華+龍血求麗修護乳，成分單純~無酒精~色素~無PARABEN防腐劑，當成急救肌膚補品，個人很有感，也推薦給水水們。